Workshop: Slow Flow Yoga and Meditation with Aisha

星期六, 12/14/2024
1:00 - 2:00
Bayview Meeting Room
Bayview/Linda Brooks-Burton

5075 3rd Street
San Francisco, CA 94124
美國

415-355-5757

Instructor Aisha Kennedy will lead participants in a slow flow yoga class to gently connect your breath with movement. This relaxing session focuses on simple, mindful poses to calm your mind and balance your body, ending with a short, guided meditation. All experience levels are welcome. Please bring your own mat.

Space limited. Reservations: (415) 355-5757.

Health & Wellness

Build better wellness practices and learn ways to improve your health.

本節目由三藩市公立圖書館之友贊助。

活動參與

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